4 tyg cykl

[...] jestem zainteresowany udziałem + link do strony, na której znajduje się ankieta (prosimy by zgłaszały się osoby, które nie stosowały kreatyny w przeciągu ostatnich 6 tyg.!) Zaznaczam, iż zgłoszenia moga być wielokrotne do jednocześnie planowanych testów lecz w zgodzie z celem treningowym. Zaznaczam, iż osoby które przeprowadzą swój topik [...]

siema mam problem chodze na silke 4 razy w tyg + biegam na biezni, ale mam problem z brzuchem waze 70kg przy wzroscie m 175 mam 2 brzydkie faldy i jakos tego niemoge sie pozbyc, myslalem ze na silowni zleci to raz dwa ale cos nie idzie co mi radzicie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: [...]

Ile czasu trening na masę? Jeśli chodziło Ci o trwanie jednego cyklu treningowego to około 4-8 tygodni. Gdy miałeś na myśli ogólne "masowanie" to masujesz dopóki nie osiągniesz zadowalającej... masy Potem robisz sobie np rzeźbę (czyli kłądziesz nacisk na aeroby i dietę). Przerwę regeneracyjną robisz najlepiej co cykl- czyli te 4-8 tyg. [...]

[...] polecam ten FAQ. Co do efektów ubocznych to bezposrednio po efedrynie nei zachodza trwale, ponadto nie bierze sie tej substancji dluzej niz 3-4 tyg. ze wzgledu na to ze jest to substancja do ktorej organizm sie przyzwyczaja zarowno kofeina i efedryna im dluzej brane tym slabnuiej dzialaja. Kofeine polecam w [...]

e tam nie wystarczy, zalezy jak długi cykl i jakie dawki bedziesz brał przykladowo 20g (2x10g) dz T 10g dz NT przy treningu 3x w tyg, wystarcza nam na 7 tyg zwiekszysz dawki lub masz wiecej treningow np.4 w tyg - automatycznie na krocej

Siema Oceńcie to ok. Trening na masę na cykl 4 tyg. Moja waga 97kg ,186 cm, wiek 21 PON, CZWARTEK Klatka, barki , triceps KL. Rozpiętki na skośnej głowa w dół ------4 serie 12, 10 , 8, 8-6 Wyciskanie na płaskiej ------4 serii jw. Rozpiętki na płaskiej -----3 serie BARKI 1.Wyciskanie sztangi siedząc ------ 3-4 serie jw. 2. Wyciskanie [...]

Siema Oceńcie to ok. Trening na masę na cykl 4 tyg. Moja waga 97kg ,186 cm, wiek 21 PON, CZWARTEK Klatka, barki , triceps KL. Rozpiętki na skośnej głowa w dół ------4 serie 12, 10 , 8, 8-6 Wyciskanie na płaskiej ------4 serii jw. Rozpiętki na płaskiej -----3 serie BARKI 1.Wyciskanie sztangi siedząc ------ 3-4 serie jw. 2. Wyciskanie [...]

[...] 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA Ok 5 posilkow jak najlepszych jakosciowo:) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 na 100 tab metki... a 2 na winie 8.TRENING: 4 x w tyg 9.CEL CYKLU: zwiekszenie w miare dobrej masy i sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej [...]

[...] 6gru DZ4 7gru 8gru DZ1 9gru DZ2 10gru 11gru DZ3 12gru DZ4 13gru 14gru DZ1 15gru DZ2 16gru 17gru DZ3 18gru DZ4 Masz 35 dni, czyli dokładnie 5 tyg na cykl. Każda partia wypada Ci 1,5 raza w tygodniu. Wadą tego systemu jest jednak wypadanie treningu w losowe dni- raz będzie to sobota, raz niedziela, raz klatka w [...]

czy mozna zrobic cykl z boldka EC 10ml 1-6 tyg 1 200 mg 2 200 mg 3 400 mg 4 400 mg 5 400 mg 6 400 mg czy lepiej 1 300 mg 2 300 mg 3 300 mg 4 300 mg 5 400 mg 6 400 mg

no może nie aż tyle, ale minimum 4 tyg., a srednio ze 6.- czyli faktycznie można za standard przyjąć właśnie takie rozwiązanie- biorąc pod uwagę, że przeciętny cykl także trwa 6 tyg.

[...] moim zdaniem teraz powinna ta maszyna ruszyć, jednak zmieniłbym równie dobrze dalszy przebieg. Npp za mało moim zdaniem i dawka też nie wielka jest 150mg E3D przez minimum 6 tyg zdałoby się wątpie zebys poczuł znacznie 100mg E3D prez 4 tyg nieco wątpie w to. Taki sam moim zdaniem bład zrobiłeś przy braniu Propa mogłeś pojechać 100mg E2D przez 2/3 [...]

[...] jeszcze czas lecz chialem doprowadzic trening do perfekcji zanim zacze go stosowac tak wiec czas mi ucieka z minuty na minute Moj plan składa sie z trzech cykli karzdy po 8 tygodni: *Najpierw zacze od tygodniowej przewy w okrecie od 17.12-23.12 *Następnie przejde do lekich treningow które bedą trwac od 24.12-06.01 (tzn 3 dni w tyg.lekich [...]

[...] puszki tunczyka ( bez coli ) przerwa po ost cyklu 4 miesiace Co robie zle boo juz zaczynam sie wkoorviac ,waga od poczatku cyklu marne 3,5 kg z czego 3 przyszly w pierwsze 3 tyg.Niby wygladam lepiej troche ,ale wogole sie to nie przeklada na przyrost obwodow i wagi.Sila idzie,libido z kosmosu,spodnie w pasie ciasniejsze :/ dzis zaczynam 6 ty [...]

ale 4 tyg. to raczej za krótko na normalny cykl- 6 tyg. to takie optimum raczej.

Witam w poniedzialem zaczal sie 3tyg mojego cyklu i juz czuc ostra ****e dzisiaj trening byl normalnie czyms przemilym hehe Cykl wyglada tak: 1-2 antek 100mg/ed 2-?? antek 150mg/ed (?? - to znaczy ze do wyczerpania zapasow ) 1-10 enan 750mg/week 1-8 bold 600mg/week 9-11 bold 400mg/week 1-10 deka 400mg/week 9-15 tren 75mg e2d 10-16 wino 50mg e2d [...]

[...] bedzie kupic kre-alkalyn 1500 czy 2500? ile potrzebuje kapsulke na cykl? czy dawkowac 2 tabs na czco 2 przed treningiem czy moze inczej?ile powinien trwac cykl 4-6 tyg? Czy dokupic do tego tauryne oraz inne transportery kreatyny czy sa zbedne? Dodam ze dieta jest stosuje ZMA apteczne witaminy czyli wszytsko niezbedne do diety z gory [...]

[...] to Biceps +5cm Klatka+8cm Wycisk +20kg Do wakacji W podsumowaniu wiem jka robic trening na mase itp. Itd. .tylko nie wiem w jakiej kolejność i jak długo czasu powinienem ćwiczyć np. na mase a potem zmienić na siłe Wiem ze wiemmze okres budowania masy powinen być ok. 4-8 tyg ale to jest bardzo ogólny zapis Dzikeuje z gory Niech Moc Bedze Z Wami

[...] UDO:60 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:160 gr WEGLOWDANY:500 gr TLUSZCZ:80 gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY) 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]

mam 22 lata za mna 2 lata przemyslanych treningow mam zamiar zrobic cykl bedzie trfall 6 tyg dieta jest wczesniej trening fbw 15, 10, 5 moim pryrjorytetem sa pzedramiona, kaptury (wyglad i mase tych miesni chce najbardziej poprawic) dol klatki,tylne aktony barkow i gora klatki mam zamiar zmienic kolejnosc cwiczen, ktora bedzi nastepujaca: 1 [...]